18 Сентябрь 2015

Осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Москве

Уважаемые члены профсоюза!

Приглашаем вас 19 сентября на Осенний общемосковский фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Открытие фестиваля в 10:30, место проведения: Спортивный комплекса «Москвич» (Волгоградский пр-т, д.46/15)gto

С требованиями по выполнению норм ГТО вы можете ознакомиться на сайте http://www.gto-normy.ru/

Участники мероприятия: учащиеся школ, вузов и колледжей, работники предприятий и организаций, жители административных округов города Москвы (дети и подростки, молодежь, взрослое население, лица старшего возраста, в целом – по 11 возрастным ступеням). В сдаче норм ГТО могут принять участие все желающие жители города Москвы, имеющие допуск врача. Мандатная комиссия будет работать на месте проведения фестиваля.

 

Основные тесты:

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами,

- бег 100 м,

- скандинавская ходьба,

- подтягивание из виса на высокой перекладине,

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине,

- рывок гири,

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,

- поднимание туловища из положения лежа на спине,

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу,

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке.

 

Дополнительные нормативы (на выбор):

- плавание,

- стрельба из пневматического оружия,

- кросс.

Возрастные категории: 18-29 лет, 30-39 лет,40-49 лет, 50-59 лет, 60-69 лет, 70 лет и старше.

 

Участникам, успешно прошедшим испытания по сдаче требований комплекса, вручаются сертификаты соответствующих ступеней, согласно утвержденным образцам.

Читать далее
Китайские телефоны и все для них

Календарь

<< < Сентябрь 2015 > >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

Баннеры